این کالا را به دوستان خود معرفی کنید.
تمرین تمرکز راهی برای مدیریت استرس، رسیدن به آرامش ذهنی و توامندسازیِ بدن و آمادگی برای حضور در جامعه و مشارکت در فعالیتهای روزمرهی دنیای پُرمشغلهی معاصر است. تمرکز بهعنوان جعبهابزاری شگفتانگیز و کاربردی به ما کمک میکند دنیای پیچیدهی اطرافمان را که خیلی بزرگ بهنظر میرسد، بهخوبی مدیریت کنیم.
| مولف | سوزان ورده |
| سری کتاب | کتاب های کودک |
| تعداد صفحات | 32 |
| قطع کتاب | جیبی خشتی |
| نوع چاپ | چهار رنگ |
| وزن | 120 گرم |